Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina

Abbiamo conservato per te il libro Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina dell'autore Lyda Bottino,Luca Speciani in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web voluntariadobaleares2014.es in qualsiasi formato a te conveniente!

Voluntariadobaleares2014.es Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina Image
DESCRIZIONE
Dieta GIFT ha rivoluzionato il modo di mangiare di molte persone, togliendo importanza al calcolo calorico stretto, concentrandosi invece sui segnali ipotalamici di salute e dimagrimento: qualità e abbinamentodei cibi, orario di assunzione, semplicità di preparazione. Tra i punti chiave di dieta GIFT vi è la totale rinuncia agli zuccheri raffinati, l'eliminazione delle farine 00 e dei grassi fritti o idrogenati, la riduzione del sale inutile e la rinuncia ad edulcoranti, conservanti e additivi vari. Chi segue i dettami GIFT ha dunque spesso la necessità di creare o inventare nuove ricette, nuovi abbinamenti, nuovi metodi di preparazione. Lyda Bottino ha reinterpretato centinaia di nuovi e vecchi piatti, mentre Luca Speciani ha inserito un ripasso delle regole base della nuova impostazione alimentare. Il risultato è questo volume ricco di esempi pratici e gustosi che evidenziano come una cucina sana possa e debba anche essere varia e saporita.

Libro Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo ...

E' un ricettario che contiene numerose ricette ispirate ai principi della Dieta GIFT. Consiglio di leggere prima il libro di Speciani "Dieta gift, dieta di segnale", per poter applicare detti principi alle ricette di tutti i giorni. Le ricette sono comunque molto semplici da eseguire e ben spiegate. Il risultato è molto buono.
INFORMAZIONE

AUTORE: Lyda Bottino,Luca Speciani

DATA: 2012

ISBN: 9788848127325

DIMENSIONE: 9,11 MB

SCARICARE LEGGI ONLINE

Libro Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo ...

E' un ricettario che contiene numerose ricette ispirate ai principi della Dieta GIFT. Consiglio di leggere prima il libro di Speciani "Dieta gift, dieta di segnale", per poter applicare detti principi alle ricette di tutti i giorni. Le ricette sono comunque molto semplici da eseguire e ben spiegate. Il risultato è molto buono.