Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina

Scarica l'e-book Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina in formato pdf. L'autore del libro è Lyda Bottino,Luca Speciani. Buona lettura su voluntariadobaleares2014.es!

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DESCRIZIONE
Dieta GIFT ha rivoluzionato il modo di mangiare di molte persone, togliendo importanza al calcolo calorico stretto, concentrandosi invece sui segnali ipotalamici di salute e dimagrimento: qualità e abbinamentodei cibi, orario di assunzione, semplicità di preparazione. Tra i punti chiave di dieta GIFT vi è la totale rinuncia agli zuccheri raffinati, l'eliminazione delle farine 00 e dei grassi fritti o idrogenati, la riduzione del sale inutile e la rinuncia ad edulcoranti, conservanti e additivi vari. Chi segue i dettami GIFT ha dunque spesso la necessità di creare o inventare nuove ricette, nuovi abbinamenti, nuovi metodi di preparazione. Lyda Bottino ha reinterpretato centinaia di nuovi e vecchi piatti, mentre Luca Speciani ha inserito un ripasso delle regole base della nuova impostazione alimentare. Il risultato è questo volume ricco di esempi pratici e gustosi che evidenziano come una cucina sana possa e debba anche essere varia e saporita.

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Le ricette per stare bene: DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina (Italian Edition) - Kindle edition by Luca Speciani, Lyda Bottino. Download it once and read it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Use features like bookmarks, note taking and highlighting while reading Le ricette per stare bene: DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina (Italian Edition).
INFORMAZIONE

AUTORE: Lyda Bottino,Luca Speciani

DATA: 2012

ISBN: 9788848127325

DIMENSIONE: 1,33 MB

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