Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress

Leggi il libro Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress PDF direttamente nel tuo browser online gratuitamente! Registrati su voluntariadobaleares2014.es e trova altri libri di Gill Hasson!

Voluntariadobaleares2014.es Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress Image
DESCRIZIONE
Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più efficace e in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è ancora incerto. Gill Hasson ha scritto il manuale sulla mindfulness pensato espressamente per chi non ha mai sentito parlare di questa particolare forma di meditazione. La pratica della mindfulness non richiede dispendio di tempo ed energia, ma un cambiamento di attitudine che consiste nel prendere coscienza della vita di ogni giorno, prestando una rinnovata attenzione ad attività basilari come mangiare, camminare, guidare, fare i mestieri...

Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo ...

"Capire la Mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress" di Hasson Gill Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più efficace e in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è ancora incerto.
INFORMAZIONE

AUTORE: Gill Hasson

DATA: 2015

ISBN: 9788867317462

DIMENSIONE: 4,14 MB

SCARICARE LEGGI ONLINE

CAPIRE LA MINDFULNESS Il nuovo metodo per dire addio allo ...

CAPIRE LA MINDFULNESS IL NUOVO METODO PER DIRE ADDIO ALLO STRESS hasson gill ... Il libro che spiega come dire addio allo stress grazie alla mindfulness. "La mindfulness, una pratica che mi ha aiutato a essere sempre presente a me stessa, anche nelle situazioni più frenetiche."