Liberati dal burnout e dalla depressione

Scarica l'e-book Liberati dal burnout e dalla depressione in formato pdf. L'autore del libro è Klaus Bernhardt. Buona lettura su voluntariadobaleares2014.es!

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DESCRIZIONE
Klaus Bernhardt, psicoterapeuta berlinese conosciuto per il metodo che porta il suo nome, elaborato per sconfiggere l'ansia e gli attacchi di panico, si concentra in questo volume su due dei disturbi più frequenti e invalidanti del nostro tempo, il burnout e la depressione, spesso erroneamente confusi e curati allo stesso modo Le informazioni contenute nel libro potranno aiutarvi a individuare le vere cause della depressione e del burnout e a gestire questi stati nel modo corretto. Pensate che, per regalarvi di nuovo la serenità, non servono grandi passi, ma piccole iniziative che, a poco a poco, vi permetteranno di tornare a vivere una vita feliceCon la stessa intelligenza e lo stesso senso pratico su cui basa il suo metodo per sconfiggere l'ansia, il dott. Bernhardt, uno degli psicoterapeuti più seguiti e letti in Germania, propone un percorso per liberarsi dalla depressione e da uno dei suoi inneschi più comuni: il burnout. Klaus Berhardt individua le dieci cause più frequenti della depressione e del burnout e fornisce veri e propri kit di strumenti da utilizzare una volta individuati i propri punti deboli. Dal "trucco della lingua straniera" alla realizzazione della propria personalissima "scatola d'emergenza\

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Liberati dal burnout e dalla depressione - Klaus Bernhardt - pdf Liberati dal burnout e dalla depressione - Klaus Bernhardt - epub Guida portatile alla psicopatologia della vita quotidiana - Costanza Jesurum -...
INFORMAZIONE

AUTORE: Klaus Bernhardt

DATA: 2020

ISBN: 9788809888838

DIMENSIONE: 2,86 MB

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Liberati dai manipolatori. E-book di Petitcollin Christel

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