Food Fitness. Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma

Abbiamo conservato per te il libro Food Fitness. Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma dell'autore Davide Campagna in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web voluntariadobaleares2014.es in qualsiasi formato a te conveniente!

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DESCRIZIONE
Un programma di alimentazione e fitness per golosi Con il metodo "Cotto al Dente" tutti possono avere un corpo tonico e scattante, grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose. Questo libro nasce da un'esperienza di cambiamento. Davide Campagna, food influencer e sportivo, non è nato con il fisico tonico che ha oggi. Per combattere i chili di troppo, fin da giovanissimo si è sottoposto a diete ed esercizi, ma senza risultati. Frustrato da regimi insostenibili e poco salutari, ha cominciato a sperimentare su se stesso uno stile di vita per dimagrire senza sacrificare il piacere. Qui troverete dunque: 102 ricette appetitose per tutte le occasioni • Come utilizzare i superfood • In forma in 29 minuti, grazie a un programma di allenamento veloce, flessibile, tutto da personalizzare • Un personal trainer sempre a portata di mano grazie ai video con QRCode, per fare gli esercizi in maniera sicura ed efficace.

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Si può mangiare sano anche andando al ristorante o in pizzeria con gli amici. Lo stile di vita sano non è un'imposizione o una restrizione, ma una scelta di consapevolezza. Oggi, io sono consapevole di dover curare il mio corpo; di dover prestare attenzione all'origine e alla qualità dei cibi che scelgo per me e per la mia famiglia.
INFORMAZIONE

AUTORE: Davide Campagna

DATA: 2019

ISBN: 9788869879548

DIMENSIONE: 3,37 MB

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Alimentazione e benessere per una vita sana - Fondazione BCFN

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