La posizione sulla testa (shîrsha-âsana)

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DESCRIZIONE
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La posizione sulla testa è anche conosciuta come Re delle asana in quanto questa posizione è in grado di curare molte malattie. Sirsanana è una delle asana più efficaci per corpo e mente. Per poter padroneggiare Sirsasana è richiesta un po' di forza, ma principalmente è una posizione che richiede capacità di concentrazione e consapevolezza.
INFORMAZIONE

AUTORE: Paola D'Altoè

DATA: 2014

ISBN: 9788881561698

DIMENSIONE: 3,88 MB

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